Lacido folico fa bene

Pubblicato: 11.05.2018

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Durante l'assorbimento intestinale queste provitamine vengono ridotte nella loro forma più semplice, chiamata, appunto, acido folico. In ogni caso è sempre utile attenersi a quanto consiglia il proprio medico. Quanto e cosa mangiare in gravidanza? Visualizza il fabbisogno quotidiano di acido folico nelle varie fasce di età. Un livello basso di acido folico nel siero e nel liquido cerebro-spinale è stato osservato in epilettici curati con anticonvulsivanti.

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Cos’è l’acido folico e a cosa serve?

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Perchè l'acido folico fa bene alla salute?

Dopo essere stato assorbito a livello intestinale, l'acido folico viene attivato dal fegato, che lo trasforma in acido folinico, lo distribuisce ai vari tessuti o, eventualmente, lo deposita come riserva.

E' bene ricordare, per esempio, che l' alcol ed il morbo celiaco riducono l'assorbimento della B12 e dei folati, aumentandone l'escrezione; anche il fumo ha un effetto negativo. Avvicinati al mondo dello Sport.

Conosci le differenze tra vitamine idrosolubili e liposolubili?

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Gli alimenti che contengono l'acido folico

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Acido folico e anemia megaloblastica. Proprio per questo motivo chi mangia spesso in mensa è predisposto ad una carenza di acido folico e di altre vitamine termolabili.

Ma a cosa servono l'acido folico e i folati? Alcuni batteri presenti nel tubo digerente sono in grado di produrre acido folico, che, un po' come succede per il nostro organismo, viene utilizzato per la sintesi di nucleotidi ed amminoacidi.

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